【戸塚寛子】NHK体操女子のプロフと画像!完璧ラジオ体操第1動画やTwitter口コミ!

【戸塚寛子】NHK体操女子のプロフと画像!完璧ラジオ体操第1動画やTwitter口コミ!
【戸塚寛子】NHK体操女子のプロフと画像!完璧ラジオ体操第1動画

      

ニューノーマルのテレワークでコロナ激太りのムービー杉本です。

通常は電車や徒歩で通勤の日々が、通勤時間なしの毎日デスクワークで机に張り付き椅子に座りっぱなしの日々。当然のごとく運動不足の体重激太りになりました。10キロ増!

そこで会社では朝のラジオ体操第一をやっていたことを思い出し、頼みはNHKテレビで定刻にやっているNHKテレビ体操を月曜から金曜まで実行と決めました。

        

NHKテレビ体操放送時間
◉06:25から、09:55から、13:55から、通常は計3回放送です。(NHK Eテレ06:25-35、NHK総合09:55-10:00と13:55-14:00)
※朝06:25からの放送はほぼ毎日やってます!
※いつからか14:55からの放送がなくなりました(残念)
※国会中継・野球中継など特別放送の際は放送されないときもあります。朝06:25は原則毎日です。

    

前置きが長くなりましたが、テレビのNHK体操女子を見ながら体操してますが、NHK体操女子が健康美に溢れていて可愛いですww

ということで本記事では、戸塚寛子(とつかひろこ)さんの特集をします。

戸塚寛子さん(NHK体操女子)のプロフィールと画像はこちら! 完璧なラジオ体操第1のYoutube動画やTwitterでの口コミをどうぞ!

    

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戸塚寛子さん プロフィールと画像

【戸塚寛子】NHK体操女子のプロフと画像!完璧ラジオ体操第1動画やTwitter口コミ!
【戸塚寛子】引用:NHKホームページhttps://www4.nhk.or.jp/radio-taisou/22/

    

戸塚寛子(とつかひろこ)さんはNHKテレビ体操のアシスタントさんです。

埼玉出身で、日体大を2020年卒業とありますので22歳くらいですね。

NHKによると「この春 長年アシスタントを務めた 五日市祐子 さんが番組を卒業 新たに 戸塚寛子 さんを迎えました」とのことです。

ニックネームは“トツカ”、“ぴろこ”。可愛いです。

       

戸塚 寛子(とつか ひろこ)
出身地 埼玉県

経歴 2020年 日本体育大学体育学部健康学科 卒業
同年 NHKテレビ・ラジオ体操 アシスタント
趣味・特技 趣味:身体を動かすこと、旅行
好きな運動 体操
好きな食べ物 麺類
休みの過ごし方 買い物、旅行
私のストレス解消法 睡眠、掃除
私のモットー 辛いときこそ笑顔
メッセージ 体操を通して皆様とお会いできることをとても楽しみにしております!
明るく元気に頑張りますので、宜しくお願い致します。
引用:NHKホームページhttps://www4.nhk.or.jp/radio-taisou/22/

    

▼戸塚寛子さんは向かって右端です▼
下の「YouTubeで見る」をクリックするとYouTubeへ行って視聴できます。

      

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戸塚寛子さん Twitterの口コミ

      

 

       

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戸塚寛子さん Youtube体操動画

▼完璧!【戸塚寛子】自宅でラジオ体操第1!(立位)▼

     

僕もこんな感じでテレワークの合間、NHKテレビ放送時間に合わせ体操やってます。

いいでしょうw

テレビ放送を逃しても、Youtubeでできます。

ラジオでもできますが、僕のおすすめはテレビで健康美オーラいっぱいのNHK体操女子を観ながら体操するのが物心両面で効果的です。

最後には感謝をこめて手を振ってお別れしましょう。

毎日4回できます。

Youtube動画なら回数に制限なくできますwww

       

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戸塚寛子さん まとめ

     

本記事では、戸塚寛子さん(NHK体操女子)のプロフィールや画像、ラジオ体操第1の完璧な模範動画、Twitter口コミを紹介しましたが、いかがだったでしょうか?

僕らの年代ではラジオ体操という言葉がなじみが強いのですが、今はテレビ体操とかNHK体操とか言われています。

朝06:25からは10分、残り2回は5分という枠組みで1日3回ですので、合計20分で体操します。
(時期や年度によって変更有ります)

科学的にも効果があるとされてますので、みなさんも健康のため、NHK体操女子にお手本を学びながら体操を行いましょう!!!

     

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