【戸塚寛子】NHK体操女子のプロフと画像!完璧ラジオ体操第1動画やTwitter口コミ!

【戸塚寛子】NHK体操女子のプロフと画像!完璧ラジオ体操第1動画やTwitter口コミ!
【戸塚寛子】NHK体操女子のプロフと画像!完璧ラジオ体操第1動画

ニューノーマルのテレワークでコロナ激太りのムービー杉本です。

通常は電車や徒歩で通勤の日々が、通勤時間なしの毎日デスクワークで机に張り付き椅子に座りっぱなしの日々。当然のごとく運動不足の体重激太りになりました。10キロ増!

そこで会社では朝のラジオ体操第一をやっていたことを思い出し、頼みはNHKテレビで定刻にやっているNHKテレビ体操を月曜から金曜まで実行と決めました。

06:25から、09:55から、13:55から、14:55からの計4回。
※NHK総合またはEテレで放送されています。国会中継など放送されないときもあります。

前置きが長くなりましたが、テレビのNHK体操女子を見ながら体操してますが、NHK体操女子が健康美に溢れていて可愛いですww

ということで本記事では、戸塚寛子(とつかひろこ)さんの特集をします。

戸塚寛子さん(NHK体操女子)のプロフィールと画像はこちら! 完璧なラジオ体操第1のYoutube動画やTwitterでの口コミをどうぞ!

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戸塚寛子さん プロフィールと画像

【戸塚寛子】NHK体操女子のプロフと画像!完璧ラジオ体操第1動画やTwitter口コミ!
【戸塚寛子】引用:NHKホームページhttps://www4.nhk.or.jp/radio-taisou/22/

戸塚寛子(とつかひろこ)さんはNHKテレビ体操のアシスタントさんです。

埼玉出身で、日体大を2020年卒業とありますので22歳くらいですね。

NHKによると「この春 長年アシスタントを務めた 五日市祐子 さんが番組を卒業 新たに 戸塚寛子 さんを迎えました」とのことです。

ニックネームは“トツカ”、“ぴろこ”。可愛いです。

戸塚 寛子(とつか ひろこ)
出身地 埼玉県

経歴 2020年 日本体育大学体育学部健康学科 卒業
同年 NHKテレビ・ラジオ体操 アシスタント
趣味・特技 趣味:身体を動かすこと、旅行
好きな運動 体操
好きな食べ物 麺類
休みの過ごし方 買い物、旅行
私のストレス解消法 睡眠、掃除
私のモットー 辛いときこそ笑顔
メッセージ 体操を通して皆様とお会いできることをとても楽しみにしております!
明るく元気に頑張りますので、宜しくお願い致します。
引用:NHKホームページhttps://www4.nhk.or.jp/radio-taisou/22/

▼戸塚寛子さんは向かって右端です▼

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戸塚寛子さん Twitterの口コミ

 

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戸塚寛子さん Youtube体操動画

▼完璧!【戸塚寛子】自宅でラジオ体操第1!(立位)▼

僕もこんな感じでテレワークの合間、NHKテレビ放送時間に合わせ体操やってます。

いいでしょうw

テレビ放送を逃しても、Youtubeでできます。

ラジオでもできますが、僕のおすすめはテレビで健康美オーラいっぱいのNHK体操女子を観ながら体操するのが物心両面で効果的です。

最後には感謝をこめて手を振ってお別れしましょう。

毎日4回できます。

Youtube動画なら回数に制限なくできますwww

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戸塚寛子さん まとめ

本記事では、戸塚寛子さん(NHK体操女子)のプロフィールや画像、ラジオ体操第1の完璧な模範動画、Twitter口コミを紹介しましたが、いかがだったでしょうか?

僕らの年代ではラジオ体操という言葉がなじみが強いのですが、今はテレビ体操とかNHK体操とか言われています。

朝06:25からは10分、残り3回は5分という枠組みで1日4回ですので、合計25分で体操します。

科学的にも効果があるとされてますので、みなさんも健康のため、NHK体操女子にお手本を学びながら体操を行いましょう!!!

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岡本美佳(おかもとみか)さんとNHK体操女子7人を紹介!

岡本美佳先生が率いるNHK体操女子7人を紹介(NHK体操女子)!

あわせて読んでいただければ嬉しいです。

▼矢作あかり(やはぎ あかり)さん▼

▼戸塚寛子(とつかひろこ)さん▼

▼原川愛(はらかわあい)さん▼

▼今井菜津美(いまいなつみ)さん▼

▼舘野伶奈(たてのれな)さん▼

▼清水沙希(しみずさき)さん▼

▼吉江晴菜(よしえ はるな)さん▼

▼岡本美佳(おかもとみか)さん(本記事)▼

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